Feministisches Lexikon

Eine Triggerwarnung, auch TW, Content Note oder CN, ist ein Hinweis auf Inhalte, die unangenehme Reaktionen auslösen können. Diese Warnung ist wichtig für Menschen, die so an traumatische Erlebnisse erinnert werden könnten.

Der Begriff "Trigger" kommt aus der Psychologie. Er beschreibt etwas, das wie ein Auslöser wirkt. Wenn jemand durch bestimmte Inhalte, wie Gewaltbeschreibungen, getriggert wird, kann das großes Unbehagen auslösen. Es kann zu einer Verschlechterung von psychischen Zuständen kommen, wie bei Traumata, Depressionen oder Panikattacken.

Für Menschen mit bestimmten Triggern ist es hilfreich, vorher zu wissen, was in einem Text, Video oder anderem Medium kommt. So können sie selbst entscheiden, ob sie sich mit diesen Themen beschäftigen möchten.

Es ist wichtig, mögliche Trigger in der Warnung genau zu benennen. Zum Beispiel kann man sagen: "Triggerwarnung: Blut". Diese Praxis soll Menschen schützen. Sie gibt ihnen die Kontrolle darüber, ob und wie sie sich mit belastenden Inhalten beschäftigen.