Feministisches Lexikon

Ein Flashback ist eine plötzlich wiederkehrende Erinnerung an ein belastendes oder traumatisches Erlebnis. Betroffene erleben einen Moment aus der Vergangenheit so stark, als würde er jetzt gerade wieder passieren – mit starken Gefühlen, Körperreaktionen oder Bildern im Kopf. Der Auslöser kann etwas scheinbar Unbedeutendes sein, wie ein Geruch, ein Geräusch oder eine bestimmte Situation.

Flashbacks sind eine häufige Folge von Trauma. Der Körper erinnert sich an das Geschehene, auch wenn die Person es nicht bewusst will. Besonders Menschen, die sexualisierte Gewalt, Krieg, Flucht oder andere extreme Erfahrungen überlebt haben, können Flashbacks erleben. Es ist wichtig, diesen Reaktionen mit Verständnis zu begegnen und betroffene Personen nicht zu verurteilen.